La gratitud y el bienestar

La gratitud y el bienestar

Por: Lic. Victoria I. Tirro A.

Psicóloga- Psicogerontóloga

Saber agradecer es un atributo personal que conecta con la paz, con el aprecio por lo que nos rodea. Ese estado emocional activo se puede advertir la bondad que viene de los que nos rodean, de un Ser Supremo, de la divinidad. La gratitud es respaldada desde la creencia como concepto espiritual de la gracia, entendida como regalo.

Muchos definen la Gratitud como memoria del corazón y sus principales beneficios se asocian con: maximizar el placer, protegernos de lo negativo, fortalecer las relaciones, promueve la salud física y da fortaleza ante el estrés.

Ser agradecido implica una interesante dualidad: la experiencia de humillación frente a la magnanimidad y la inmensidad que se expresa en gracia; elevador por la conexión y trascendencia que se experimenta.

La vida es una continua oportunidad para reconocer la bondad que nos rodea.

Dejar un comentario

Su dirección de correo electrónico no será publicada.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.